这些方法帮你度过职场困难期

职场困难期是每个职场人都可能面临的一种情境。它可能是工作瓶颈，也可能是工作压力造成的。以下是帮助你度过职场困难期的一些方法：

1、停止闲谈，马上工作

向你的同事传达这样的信息，首要任务是做好手头的工作，而不是传播小道消息。

如果你把时间都花在猜测接下来会发生什么，那么事情往往会适得其反，马伦修凯尔说。

2、得到真实的信息

避免通过一个令人信任的同事探知公司的真实底线，这会让你焦虑不安。

人们很容易陷入自己的假想中，马伦修凯尔说，我的建议是找出你的经理或者老板所知道的，然后为未来做好打算。

3、别把责任都推到别人身上

公司出现问题时，勇于承担自己的责任，并努力找到解决问题的方法，这要比责怪管理层或者同事有效的多。一旦你意识到你在掌控着自己的未来，你可以改变与同事的对话，比如你可以说我们需要尽全力完成这项工作，否则就可能有大麻烦。

4、别当受害者

发现公司内部问题并不会让你多有成就感，你还可以找到更有效的解决方法。

5、为大局着想

合作在危机时期变得尤为重要，所以为了公司未来着想，明智的做法是抛开你的个人恩怨。合作是一种非常有效的方法，它能够完善公司业务，还可以避免你在面对繁重工作时感到孤独或者被工作压垮。

6、注重自我保健

职场困难期往往伴随着巨大的压力，我们应该注重自我保健，例如正常休息、运动锻炼、定期玩乐、参加社交活动等方式，以保持心理和身体的健康状态。

这些方法可以帮助你克服职场困难期，保持积极向上的心态，增强应对困难的能力并更好地达成我们的职业目标。