教练

瑜伽普拉提老师需具备三大核心能力：专业技术能力（确保教学安全有效）、教学沟通能力（让学员听懂练会）、个性化服务能力（适配不同学员需求）。

具体可拆解为以下4类关键能力：

-专业技术硬实力：精通瑜伽/普拉提的动作原理、呼吸法、解剖学知识，能精准示范动作，并用手法辅助调整学员体态；熟悉常见运动损伤（如腰突、肩颈紧张）的规避与康复训练方案。

-教学表达软实力：能用通俗语言拆解复杂动作（避免专业术语堆砌），通过“指令+鼓励”引导学员，同时能敏锐观察学员状态，及时调整训练强度或纠正错误。

-课程定制能力：根据学员年龄（如青少年/中老年）、身体基础（如零基础/产后恢复）、目标（如减脂/改善体态），快速设计差异化课程，而非套用固定模板。

-持续学习与共情能力：定期更新专业知识（如学习孕产瑜伽、器械普拉提等细分领域），同时能共情学员的身体不适或畏难情绪，提供情绪支持以提升学员坚持度。